Les objets connectés, comme la Smartwatch, sont devenus des alliés incontournables pour prendre soin de notre santé. Il n'est donc pas étonnant de voir la popularité des balances connectées en hausse. Ces pèses-personnes modernes sont plus précis et affichent des dizaines d'informations utiles. C'est dans cette optique que j'ai décidé de tester la balance Omron Viva.
OMRON - HBF-222T-EBK - Balance Impédancemètre Connecté Bluetooth
Test de la Viva d'Omron : Prise en main
Avant de commencer, je vous invite à lire notre comparatif complet sur les balances connectées. Vous aurez plusieurs choix et notre modèle testé y figure évidemment. Commençons, la première impression à la réception de l'Omron Viva est plutôt positive. Cette balance a un design fonctionnel et ergonomique. Vous pourrez la placer dans votre salle de bain ou votre chambre.
De plus, elle est facile à déplacer, car elle ne pèse que 1,6 kg et a une épaisseur de 2,8 cm. Enfin, cette balance connectée dispose également d'un large écran pour une lecture aisée des informations.
Installation et configuration
Comme pour la plupart des objets connectés, l'installation et la configuration de la balance nécessitent quelques étapes préalables. Tout d'abord, il convient de télécharger l'application Omron Healthcare sur votre smartphone ou tablette.
Une fois installée, l'application vous guide pour créer un compte utilisateur et ajouter la balance connectée à votre profil. Une fois ces étapes réalisées, il ne reste plus qu'à veiller à bien activer le Bluetooth sur votre smartphone ou tablette lors de l'utilisation de la balance.
Les données mesurées seront alors automatiquement synchronisées avec votre application. De plus, cette balance connectée prend en charge jusqu'à 4 profils différents.
Mesure et analyse des données
Viva par Omron est une balance connectée cliniquement validée. L'appareil utilise la technologie d'analyse de l'impédance bioélectrique (BIA) pour mesurer des indicateurs clés tels que la graisse viscérale, la masse musculaire squelettique, l'IMC et le poids avec précision.
Mais, cette balance connectée va encore plus loin en évaluant votre niveau de métabolisme basal. Ce niveau représente la quantité d'énergie que votre corps brûle au repos. Ce qui peut être utile pour ajuster votre alimentation et votre activité physique en fonction de vos besoins spécifiques.
L'utilisation régulière de la balance permet alors de suivre l'évolution de ces différentes données sur le long terme. Ainsi, vous comprendrez mieux vos progrès si vous êtes dans une démarche de perte de poids ou de remise en forme. Il est possible d'afficher des graphiques pour visualiser aisément ces évolutions.
Analyse de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque
Un autre avantage de cette balance connectée réside dans sa compatibilité avec d'autres appareils du catalogue Omron. Ainsi, il est également possible, avec certains tensiomètres compatibles de la marque, de mesurer sa pression artérielle ainsi que sa fréquence cardiaque.
Ces données s'intègrent alors automatiquement à votre profil utilisateur sur l'application Omron Healthcare. Ensuite, elles viennent compléter les informations de composition corporelle mentionnées précédemment.
La combinaison de ces différents relevés offre une analyse plus complète de votre santé globale et permet un meilleur suivi au quotidien.
Précision des mesures
Il est important de souligner que les balances connectées n'offrent pas une précision absolue dans leurs mesures. En effet, elles se basent sur la méthode de bio-impédancemétrie pour estimer notamment le taux de graisse corporelle ou la masse musculaire. Cette méthode comporte quelques limites et peut être moins fiable que d'autres techniques professionnelles utilisées en laboratoire ou chez un médecin.
Cependant, même si cette balance ne remplace pas un diagnostic médical, elle reste un bon outil pour suivre l'évolution de sa composition corporelle. C'est aussi un excellent moyen de se motiver afin d'atteindre ses objectifs.
Enfin, la balance Omron Viva semble offrir une bonne cohérence dans ses mesures. Elle propose des estimations raisonnables en comparaison à d'autres modèles du marché.
Simplicité d'utilisation et autonomie
Le principal atout de cette balance connectée réside dans sa simplicité d'utilisation. Une fois configurée, il suffit de monter dessus régulièrement pour obtenir ses données automatiquement synchronisées avec son smartphone ou sa tablette. L'application elle-même est assez intuitive et bien conçue. Cela facilite la lecture et l'analyse des informations fournies.
Concernant l'autonomie, la balance fonctionne avec 4 piles AAA et offre selon le constructeur une durée de vie de plusieurs mois. Bien sûr, cette estimation dépend principalement de la fréquence d'utilisation et du nombre d'utilisateurs. Mais, le changement de piles reste occasionnel et ne constitue pas une contrainte majeure pour profiter pleinement des fonctionnalités offertes.
Dans l'ensemble, mon expérience avec la balance connectée Omron Viva a été plutôt satisfaisante. Elle répond aux besoins de base des utilisateurs en matière de suivi de poids et de composition corporelle.
De plus, elle a un design plutôt élégant et une utilisation simplifiée grâce à son application dédiée.
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